苏打水养生关键就7条
03.16.2010 编辑： admin - 0 评论 - 分类： 新闻动态全国政协委员，陕西省中医医院米烈汉教授日前向记者透露了他的七句保健秘诀。“我的养生秘诀很简单，一共就七条。”
“一、晨起喝杯苏打水，清肠治酸防便秘；二、每天一盅莲梨汤，清心润肺睡的香；三、每天一碗五补粥，五脏协调精气足；四、每日坚持喝酸奶，利于人体钙吸收；五、每天一碗野菌汤，提高免疫促健康；六、忘掉年龄与疾病，提高质量又增寿；七、一日三钱二仙酒，阴阳平衡精气足。”
米教授说，在这7条保健秘诀里，尤其要讲讲苏打水的作用。“我们现在吃的豆制品和大鱼大肉，所含的蛋白质都比较多，这些食物含较高的嘌呤嘧啶，大量食用容易引起尿酸高。而苏打水是一种碱性水，早晨起床喝一杯苏打水，有三个好处：一是可以防尿酸高；二是空腹饮用可以清肠；三是防便秘。真可谓一举三得。”
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